SOBRE MIND LIFE BEAUTY, a combinação
perfeita para conseguir uma vida
positivamente equilibrada.

MIND LIFE BEAUTY

A combinação perfeita para conseguir uma vida positivamente equilibrada.

Mindfulness é simplesmente o estado de estar ciente, estar ciente de ti mesmo e do que está  a acontecer ao teu redor.

Alcança o foco – Num mundo cheio de distrações constantes, as nossas mentes acham muito mais fácil vaguearem e irem para longe do presente, perderendo-se a vários mundos de distância. As distrações são uns grandes obstáculos para terminarmos o trabalho a tempo. O nosso cérebro processa constantemente outros pensamentos que ameaçam o trabalho actual.

Melhorar a saúde física – Mindfulness é manter a calma, mesmo perante uma situação difícil. 

Melhorar a saúde mental – os exercícios de atenção plena podem ajudar a reduzir o stress, o que permite que as pessoas vivam uma vida melhor.

Fortaleça os Relacionamentos – Mindfulness torna-a mais consciente das tuas próprias emoções e isso é importante em todos os relacionamentos. Quanto mais atenta estiveres, melhor será a capacidade de te relacionares com os sentimentos dos outros.

O que significa levar uma VIDA bem equilibrada?

O equilíbrio está dentro de ti – é a tua capacidade de permanecer centrada no meio de tudo o que está a acontecer.

Porquê é importante levar uma VIDA feliz?

A razão fundamental pela qual a felicidade é tão importante é que ela é extremamente vital para os nossos próprios objectivos na vida e pode-nos ajudar a alcançar muitas outras ambições e objectivos pessoais estimados. Além disso, por sermos felizes, temos o potencial de mudar muitas outras vidas apenas por sermos nós mesmos.

Porquê é importante estar em contato com sua própria BELEZA?

Sentires-te bonita e bem contigo mesma aumenta a tua beleza física. Quando se está sempre de bom humor e a sorrir, o rosto fica mais e alegre e radiante, melhorando os músculos faciais e evita rugas indesejadas devido ao stress e à infelicidade.

 É importante na vida sentires-te bonita.

MIND LIFE BEAUTY
ajuda-te a focar em Ti...

 

Quem é a tua maior fã?

ÉS TU!